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Besoin d'aide et de soutien pour
retrouver votre plein potentiel ?

Laetitia Tapping, auteure et créatrice de Ralentir Pour Mieux Avancer, vous propose

un accompagnement personnalisé pour renforcer les 10 piliers de votre changement

Séances de coaching

Nutrition & Hygiène de vie

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Fatigue chronique ? Difficultés digestives ? Problèmes de poids ? Sentiment de culpabilité ou de confusion autour de l'alimentation, des régimes ?
Dans la quasi-totalité des cas, ces perturbations sont multi-factorielles.
C'est pourquoi je vous propose une approche holistique (globale) pour vous aider à faire de votre alimentation une puissante alliée santé, en prenant en compte vos challenges personnels. Et ainsi vous permettre de tendre vers un niveau énergétique et un poids optimaux de façon durable, sans restrictions ni frustrations.

Séances de relaxation

Réduction du stress & Pleine conscience

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La réduction du stress par la pleine conscience (de l'anglais "Mindfulness-Based Stress Reduction" ou MBSR), est un outil de guérison holistique utilisé avec succès pour guérir les états de dépression, anxiété ou stress chronique, burn-outs et autres perturbations émotionnelles non résolues qui nous empêchent d'accéder à notre plein potentiel.
Dans ces séances, je vous propose une pratique guidée et individualisée de différentes techniques basées sur la pleine conscience. Pour apaiser le corps et l’esprit, et retrouver votre souveraineté personnelle.

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